Качество организма
В любом упоминании здоровья всегда есть пункт про наследственность, генетические факторы риска и предрасположенности, что логично, потому что все мы без исключения развиваемся из генов и их же передаём дальше, потомкам.
Однако если с наследственными и генетическими заболеваниями примерно понятно, что делать — они либо не наследуются, либо наследуются и проявляются, либо наследуются и не проявляются, то с предрасположенностями всё максимально туманно.
Чуть ли не любое заболевание, кроме травм и инфекций, имеет в своём профиле строчку про «наследственную предрасположенность» — то есть, если мама/папа болели и у тебя такая же болезнь, то ну вот, значит предрасположенность сыграла роль и ПЕРЕДАЛОС. А если такой же болезни и рядом нет, значит не передалось. Или пока не сыграло роль, но когда-нибудь сыграет, или никогда не сыграет.
В общем, предсказательная сила нулевая: либо да, либо нет. Например, моя любимая гипертоническая болезнь имеет среди факторов риска родственников с повышенным давлением. Вместе с этим, факторов риска у ГБ аж десять и только семь из них изменяемые — и (моё любимое) что из них окажется причиной ГБ у конкретного человека мы не знаем. Можно изменить 7 модифицируемых факторов риска и ГБ всё равно проявится в силу предрасположенности, а можно забить на профилактику факторов риска и повышенного давления никогда не будет даже при наличии предрасположенности.
Это не означает, что надо забить на профилактику, сложить лапки и ждать свою гипертонию, всё же стоит делать лучшее из того, что возможно и постараться жить без повышенного давления.
Но сейчас не про давление.
Как описано выше, предрасположенность — крайне туманная штука, которая даёт реальную пользу разве что в статистических данных. А на практике в данный момент её применимость сомнительна и использование ведёт лишь к запутыванию и дополнительным вопросам: «Зачем вы мне говорите про предрасположенность, если она ничего не прогнозирует?».
Поэтому моя фантазия родила другой термин на замену: качество организма.
Есть хорошее здоровье, а есть хорошее качество организма.
(запомните, дети: нельзя так разделять людей, это ведёт к шовинизму, расизму, дискриминации и прочим плохим вещам)
Вспомните байки про «Мой дед курил и дожил до ста лет без единой таблетки» или про людей, которые не ходят к стоматологу, не чистят зубы, но кариес и желтизна зубов обходят их стороной.
Обычно кажется, что такие люди просто дофига здоровые и вот поэтому не болеют, но это не так. Раз они не поддерживают здоровый образ жизни, значит их здоровье не может считаться хорошим. Просто им достался высококачественный организм. Качество организма такое, что он перемалывает две пачки сигарет в день, а лёгкие не лопаются, давление не растёт — он переносит это просто как дополнительный челлендж, а не как вредную нагрузку.
Почему у одних людей развивается депрессия или тревожность, а другие с этим не сталкиваются? Потому что мы разные и условия вокруг разные и переносим мы их по-разному: не потому что кто-то слабый, а кто-то сильный, а из-за того, что у нас разные качества.
На одной машине можно выжимать 300 км/ч и ей будет ок завтра, а другая сразу в утиль пойдёт. Но на первой вы не перевезёте тонну кирпичей, а на второй — да. И это качество машины, приспособленность к конкретной нагрузке, и низкое качество относительно другой нагрузки.
А здоровье — это качество + то, насколько ты регулярно меняешь масло (= проверяешь уровень холестерина, лол), чтобы двигатель не засрался отработанными веществами (= сосуды не закупорились атеросклерозом).
Напрашивается резонный вопрос: а как измерить это качество организма?
Надо просто отправить смс на короткий номер LOLDURAK с вашей датой рождения, цветом глаз и CVC кодом карты.
Конечно же, никак его не измерить. Это умозрительный коэффициент, который есть смысл применять сравнительно и метафорически, когда у вас возникают вопросы: «А почему ему можно, а мне нет?» или «Почему я болею, а он нет?» или «Почему я ничего не делаю и не болею, а у вас постоянно проблемы со здоровьем?». Я в таких случаях говорю себе: «Я карьерный самосвал? Ну, нет, мне всё же стоит помыться».
Потому что если карьерный самосвал никогда не мыть, то он этого не заметит и всё равно будет работать, а если не помыть болид формулы 1, то он может не сдвинуться с места.
Однако масло всё равно надо менять вовремя в обоих случаях.
В любом упоминании здоровья всегда есть пункт про наследственность, генетические факторы риска и предрасположенности, что логично, потому что все мы без исключения развиваемся из генов и их же передаём дальше, потомкам.
Однако если с наследственными и генетическими заболеваниями примерно понятно, что делать — они либо не наследуются, либо наследуются и проявляются, либо наследуются и не проявляются, то с предрасположенностями всё максимально туманно.
Чуть ли не любое заболевание, кроме травм и инфекций, имеет в своём профиле строчку про «наследственную предрасположенность» — то есть, если мама/папа болели и у тебя такая же болезнь, то ну вот, значит предрасположенность сыграла роль и ПЕРЕДАЛОС. А если такой же болезни и рядом нет, значит не передалось. Или пока не сыграло роль, но когда-нибудь сыграет, или никогда не сыграет.
В общем, предсказательная сила нулевая: либо да, либо нет. Например, моя любимая гипертоническая болезнь имеет среди факторов риска родственников с повышенным давлением. Вместе с этим, факторов риска у ГБ аж десять и только семь из них изменяемые — и (моё любимое) что из них окажется причиной ГБ у конкретного человека мы не знаем. Можно изменить 7 модифицируемых факторов риска и ГБ всё равно проявится в силу предрасположенности, а можно забить на профилактику факторов риска и повышенного давления никогда не будет даже при наличии предрасположенности.
Это не означает, что надо забить на профилактику, сложить лапки и ждать свою гипертонию, всё же стоит делать лучшее из того, что возможно и постараться жить без повышенного давления.
Но сейчас не про давление.
Как описано выше, предрасположенность — крайне туманная штука, которая даёт реальную пользу разве что в статистических данных. А на практике в данный момент её применимость сомнительна и использование ведёт лишь к запутыванию и дополнительным вопросам: «Зачем вы мне говорите про предрасположенность, если она ничего не прогнозирует?».
Поэтому моя фантазия родила другой термин на замену: качество организма.
Есть хорошее здоровье, а есть хорошее качество организма.
(запомните, дети: нельзя так разделять людей, это ведёт к шовинизму, расизму, дискриминации и прочим плохим вещам)
Вспомните байки про «Мой дед курил и дожил до ста лет без единой таблетки» или про людей, которые не ходят к стоматологу, не чистят зубы, но кариес и желтизна зубов обходят их стороной.
Обычно кажется, что такие люди просто дофига здоровые и вот поэтому не болеют, но это не так. Раз они не поддерживают здоровый образ жизни, значит их здоровье не может считаться хорошим. Просто им достался высококачественный организм. Качество организма такое, что он перемалывает две пачки сигарет в день, а лёгкие не лопаются, давление не растёт — он переносит это просто как дополнительный челлендж, а не как вредную нагрузку.
Почему у одних людей развивается депрессия или тревожность, а другие с этим не сталкиваются? Потому что мы разные и условия вокруг разные и переносим мы их по-разному: не потому что кто-то слабый, а кто-то сильный, а из-за того, что у нас разные качества.
На одной машине можно выжимать 300 км/ч и ей будет ок завтра, а другая сразу в утиль пойдёт. Но на первой вы не перевезёте тонну кирпичей, а на второй — да. И это качество машины, приспособленность к конкретной нагрузке, и низкое качество относительно другой нагрузки.
А здоровье — это качество + то, насколько ты регулярно меняешь масло (= проверяешь уровень холестерина, лол), чтобы двигатель не засрался отработанными веществами (= сосуды не закупорились атеросклерозом).
Напрашивается резонный вопрос: а как измерить это качество организма?
Надо просто отправить смс на короткий номер LOLDURAK с вашей датой рождения, цветом глаз и CVC кодом карты.
Конечно же, никак его не измерить. Это умозрительный коэффициент, который есть смысл применять сравнительно и метафорически, когда у вас возникают вопросы: «А почему ему можно, а мне нет?» или «Почему я болею, а он нет?» или «Почему я ничего не делаю и не болею, а у вас постоянно проблемы со здоровьем?». Я в таких случаях говорю себе: «Я карьерный самосвал? Ну, нет, мне всё же стоит помыться».
Потому что если карьерный самосвал никогда не мыть, то он этого не заметит и всё равно будет работать, а если не помыть болид формулы 1, то он может не сдвинуться с места.
Однако масло всё равно надо менять вовремя в обоих случаях.